Die Mixed Martial Arts oder MMA, in Frankreich noch weitgehend unbekannt, erregen weltweit eine unglaubliche Begeisterung. Wenn Sie noch nie von dieser so geliebten wie umstrittenen Kampfsportart gehört haben, laden wir Sie ein, dieses Phänomen in 5 Fragen zu entschlüsseln.
Außerhalb des Wettbewerbs ist Badminton ein unterhaltsamer Sport, der für alle Spieler jeden Alters und Niveaus zugänglich ist. Dieses Spiel, das einfach zu erlernen und kostengünstig ist, bietet eine angenehme Freizeitaktivität für die ganze Familie. Im Wettkampf wird es ausschließlich in der Halle gespielt. Es wurde 1992 olympisch und ist heute einer der beliebtesten Sportarten der Welt. Hier sind 5 ungewöhnliche Dinge, die man über diesen Sport wissen sollte.
Unter den Fitnessgeräten ist das Heimfahrrad ein Muss für alle, die zu Hause Sport treiben möchten. Egal, ob Sie abnehmen oder trainieren möchten, ohne sich in einem Fitnessstudio anmelden zu müssen, ist das Heimfahrrad eine gute Investition. Wir werden Ihnen erklären, warum und wie Sie ein Heimfahrrad wählen können.
Mit dem Fahrrad oder beim Wandern ist der Rucksack der beste Freund der Sportler. Aber es ist wichtig, ihn sorgfältig auszuwählen, denn ein unpassender Rucksack kann den Spaß an der körperlichen Aktivität verderben. Wir werden Ihnen 3 Tipps geben, um den richtigen Wanderrucksack auszuwählen.
Der Cécifoot, eine Anpassung des Fußballs für sehbehinderte Menschen, wird bei den kommenden Paralympischen Spielen im Rampenlicht stehen. Fußballfans werden von den Leistungen der blinden oder sehbehinderten Spieler beeindruckt sein. Bis wir das paralympische Turnier verfolgen können, hier sind 5 Dinge, die man über diese Behindertensportart wissen sollte.
Ob Sie leidenschaftlicher Spieler oder einfach nur neugierig sind, das jährlich in Cannes stattfindende Internationale Spielefestival ist eine Veranstaltung, die Sie nicht verpassen sollten. Es ermöglicht Ihnen nicht nur, sich mit Hunderten von Gesellschaftsspielen vertraut zu machen, sondern auch an Turnieren teilzunehmen und die Neuheiten des Jahres zu entdecken, darunter zwei Spiele, die mit dem As d'Or-Spiel des Jahres ausgezeichnet wurden.
Das Wattfischen besteht darin, Muscheln und Krebstiere zu sammeln, wenn das Meer sich zurückzieht und das Watt freigelegt wird. Dieses Hobby, das Nützliches mit Angenehmem verbindet, ermöglicht es, schöne Momente mit der Familie zu verbringen, da Kinder es lieben, im Sand zu graben und die Spalten zwischen den Felsen zu erkunden. Aber Vorsicht, Wattfischer können nicht alles tun! Hier sind 5 goldene Regeln, die beachtet werden müssen, um dieses Hobby sicher und umweltbewusst auszuüben.
Sich Ziele setzen ist wie eine Schatzkarte zeichnen: Man muss einen motivierenden Weg zum Gral skizzieren, ohne jedoch nach den unerreichbaren Sternen zu streben. Für den sportlichen Erfolgsjäger ist es eine subtile Balanceübung, aufregende und dennoch erreichbare Ziele zu setzen. Zwischen Himmel und Erde, zwischen Traum und Realität, wie findet man den richtigen Kurs? Folgen Sie diesem Leitfaden, der Ihnen einige Tipps liefert, um Ihre Ambitionen zu strukturieren und mit dem Ehrgeiz eines wahren Wettkämpfers Ihr Ziel zu erreichen.
Jeder hat bereits die offizielle Empfehlung gehört, dass Erwachsene mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität pro Tag ausüben sollten. Diese Präventionsrichtlinie bleibt jedoch vage. Wenn Sie sich fragen, welche Arten von körperlichen Übungen Sie machen sollten, um gesund zu bleiben, liefert eine kürzlich durchgeführte amerikanische Studie einige Antworten. Wir werden Ihnen erklären, welchen Sportroutinen die Autoren dieser Studie zufolge für das Herz empfehlen.
Jeder kennt Pilates, eine sehr beliebte Disziplin, um die Flexibilität zu verbessern und Muskeln aufzubauen. Aber haben Sie schon mal von Wall Pilates gehört? Diese einfachere Variante wird an einer Wand praktiziert. Wir werden Ihnen erklären, warum und wie Sie diese sanfte Form des Trainings ausprobieren können.
